Alla inlägg den 30 januari 2014
är jag.
Ja, det är jag faktiskt. haha.
i förrgår när jag försökte springa 1 km så tog det emot som tusan ( i och försig så sprang jag jävligt snabbt å va helt död, men ändå ) .
idag då :
SPINNING PULS 1H sen SPRANG JAG 1 MIL. ( På 65 min, 30 sekunder utan att stanna ) .
här kommer mina små tips på hur man i huvudet bestämmer sig för att fortsätta när hjärnan skriker: GÅ AV BANDET DIN JÄVLA IDIOT.
( för om du ständigt ser hur snabbt/långsamt allt går - så blir du mentalt tröttare och orkar inte lika mycket )
( för om du kör din musik i samma vanliga ordning så blir det ingen utmaning/överraskning )
( så ska du tänka: dör jag verkligen här eller handlar det om att jag är uttråkad? för oftast handlar det om inställning. att du känner att du håller på att dö, för att det är såååååå tråkigt och OJ vad tunga benen var och HJÄLP vad tufft det känns helt plötsligt. det du då ska göra är att bita ihop och snabbt som fan skita i SHUFFLE för en stund och välja din bästa POWERLÅT och köra så det ryker till den och tvinga dig till att le i refrängen.
( mina powerlåtar när jag är knäckt är pinsamt nog: DARIN- NOBODY KNOWS ( när refrängen kommer höjer jag till max på löpbandet och bara köttar på ) eller SEAN PAUL - hold on , mm. hitta din favorit.
( jag vet oftast inte ens om det är en kille eller tjej brevid mig för jag är så jävla fokuserad. dock så KÄNDE jag när en kille ställde sig brevid mig, för hjälp , någon hade glömt att berätta för honom att man inte behöver använda HELA AXE-PARFYMLÅDAN. jag trodde på riktigt att jag skulle kvävas av hans parfym-ångor... fy fan. och då är inte jag den som är den. jag är den där andra.
glöm aldrig bort att du är grym, för du försöker. du gör så gott du kan.
det är gott nog !
<3
Hur kan något så enkelt vara så gott ?
1 banan + ett ägg - mosa och rör runt . Stek 2 min på varje sida . Ät .
( strödde lite jordnötssmör på )
Sen mackorna , mums ! <3
Snart är det 1h spinning puls som gäller . Ska ta mig dit lite tidigare så jag får en cykel där jag ser min klocka på väggen, annars tar frustrationen mer energi haha .
Precis varit hos fina Patricia å hängt , så himla go e hon alltså <3
Trevlig kväll allihopa !